Tag Archives: ดูหนัง 4k กระตุก

รีวิวเรื่อง RAFIKI (2019)

รีวิวเรื่อง RAFIKI (2019)

Ziki และ Kena เป็นลูกสาวของนักการเมืองคู่แข่ง

ซึ่งเพิ่มปัญหาอีกชั้นให้กับความสัมพันธ์ของพวกเขา เรื่องซุบซิบเหมือนเจ้าของร้าน Mama Atim ( Muthoni Gathecha ) แทบอดใจรอไม่ไหวที่จะพูดจาเกี่ยวกับมิตรภาพที่เติบโตขึ้นระหว่างลูกหลานของศัตรูทางการเมือง นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างของชั้นเรียน พ่อของ Kena, John (Jimmy Gathu) เปิดร้านในขณะที่ Okemis ที่ประสบความสำเร็จทางการเงินมากกว่าในคำพูดของแม่ของ Kena คือ “คนที่สามารถยกระดับคุณได้” ประเด็นเหล่านี้อาจเป็นการทะเลาะวิวาทกันมากพอสำหรับผู้ชื่นชอบภาพยนตร์ส่วนใหญ่ แต่ก็มีแนวคิดเกี่ยวกับปิตาธิปไตยเกิดขึ้นโดยสังคมไนโรบี “ผู้หญิงชาวเคนยาที่ดีเป็นภรรยาชาวเคนยาที่ดี” เราบอกไว้ ผู้ชายที่เราพบเหมือน Blacksta ( Neville Misati) อวดกฎด้านเดียวของการพัวพันที่โรแมนติก พุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงทุกคนที่มีการกลับมาลามก พวกเขายังทรมานชายคนหนึ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นเกย์ โดยตะโกนใส่ร้ายปรักปรำเขาขณะที่เขาเดินผ่านละแวกนั้นอย่างเงียบๆผู้กำกับWanuri Kahiuสร้างบทกวีโคลงสั้น ๆ เพื่อค้นหาวิญญาณเครือญาติท่ามกลางคนส่วนใหญ่ที่ไม่สนใจโดยใช้เรื่องสั้นของ Monica Arac de Nyeko หนัง hd

เรื่อง “Jambula Tree” เป็นพื้นฐานของเธอ การถ่ายภาพยนตร์มีชีวิตชีวา มีสีสัน และน่าดึงดูดราวกับทรงผมของ Ziki Okemi ( ชีล่ามุนยิวา) วัตถุอันอึกทึกของความรักที่มีต่อตัวเอกของเรา Kena Mwaura ( Samantha Mugatsia ) หลายครั้งที่เลนส์แฟลร์จากดวงอาทิตย์บุกรุกกรอบที่มี Ziki อยู่ ทำให้เธอเป็นศูนย์กลางของกาแล็กซี Kena เครื่องแต่งกายอันน่าพิศวงของ Ziki กลายเป็นสัญลักษณ์เสริมบุคลิกภาพ หยินกับหยางสกปรกของสเก็ตบอร์ดของ Kena และหมวกเบสบอลด้านหลัง Kahiu มักจะแนะนำตัวละครเหล่านี้ในฉากด้วยเครื่องหมายการค้า“ราฟิกิ” เป็นเรื่องราวโรแมนติกเลสเบี้ยนในสถานที่ซึ่งเรื่องราวความรักในชีวิตจริงและบนหน้าจอเป็นสิ่งต้องห้ามตามกฎหมาย เป็นภาพยนตร์เคนยาเรื่องแรกที่เข้าฉายที่เมืองคานส์ และที่สำคัญกว่านั้นคือภาพยนตร์เรื่องแรกที่มีข้อความเชิงบวกเกี่ยวกับการรักร่วมเพศที่จะเล่นในโรงภาพยนตร์ของเคนยา หลังเกิดขึ้นหลังจาก  ประสบความสำเร็จในการเอาชนะคำสั่งห้ามของศาลฎีกาที่รัฐบาลกำหนด ในการพิจารณาคดี ผู้พิพากษาเขียนว่า “ฉันไม่เชื่อว่าเคนยาเป็นสังคมที่อ่อนแอเช่นนี้ ซึ่งรากฐานทางศีลธรรมจะสั่นคลอนเมื่อดูภาพยนตร์ที่บรรยายเป็นธีมเกย์” แต่ถึงกระนั้น ศีลธรรมก็เป็นข้อแก้ตัวที่ใช้กันทั่วไป เปรียบเสมือนการประชดประชันสิทธิพลเมืองอย่างเลวร้ายที่สุด เป็นเพียงการเป็นตัวแทนอย่างดีที่สุด เหตุใดการถูกมองในแง่ดีจึงเป็นภัยคุกคาม “ทางศีลธรรม”?

วิธีที่ Kena กล้าที่จะจ้องมองที่ Ziki อย่างเปิดเผยเผยให้เห็นส่วนผสมของความไร้เดียงสาในการจัดการกับรักแรกพบและความชอบในการต่อต้านของวัยรุ่น Ziki กลับมาจ้องมองอย่างมีพลัง ซึ่งทำให้ Kena กลัว สังคมไม่ยอมรับความรู้สึกของพวกเขา และแม้ว่าเรื่องราวของพวกเขาจะเรียบง่ายและบางครั้งก็เบาบางเกินไป Kahiu ไม่เคยหลีกหนีจากอันตรายที่คู่รักต้องเผชิญ เมื่อความรุนแรงเกิดขึ้นกับซิกิและเคน่า การใส่ร้ายกาจของ Kahiu ก็สร้างความบาดใจพอๆ กับการกระทำของตัวเอง ผืนผ้าใบของหน้าจอมักถูกใช้เพื่อแสดงความรู้สึกมากกว่าการบรรยาย โดยฉากต่างๆ จะถูกครอบตัดเพื่อให้เรามองเห็นเพียงส่วนต่างๆ ของการกระทำเท่านั้น มันทำให้ช่วงเวลาที่ใกล้ชิดที่สุดดูยิ่งใหญ่กว่าชีวิต ซึ่งพวกเขาจะต้องรู้สึกอย่างไรกับฮีโร่ของเรา

ชายนิรนามคนนี้—ภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่เคยเปิดเผยว่าเขาเป็นเกย์หรือแค่ถูกมองว่าเป็นแบบนั้น—กลายเป็นสัญลักษณ์ที่ค่อนข้างโจ่งแจ้งของพวกหวั่นเกรงในประเทศ เขาไม่เคยได้รับบทสนทนาที่ทำให้ฉันรำคาญในตอนแรกเพราะฉันเห็นว่าการดำรงอยู่ของเขาเป็นท่าทางที่ว่างเปล่า แต่ในช่วงท้ายของภาพยนตร์ Kahiu ทำให้ความคาดหวังของฉันสูงขึ้นในฉากที่เขานั่งเงียบๆ ข้างๆ Kena ที่อกหักและอกหัก ในขณะที่ทั้งสองแบ่งปันกรอบภาพโดยไม่ได้สบตากับอีกฝ่าย ฉันก็หวังว่าจะได้แลกเปลี่ยนคำพูดกัน ในทางกลับกัน ฉากจบลงอย่างเงียบงัน และฉันก็ตระหนักว่าภาพของความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันที่มีร่วมกันนั้นมีพลังมากกว่าสิ่งใดที่จะพูดได้ในขณะนั้น ดูหนัง hd

“ราฟิกิ” มีฉากที่เงียบสงบหลายฉากแบบนั้น

ซึ่งช่วยยกระดับเนื้อหาที่คุ้นเคย และไม่เหมือนหนังเก่าอย่าง “The Children’s Hour” เรื่องนี้ไม่ได้จบลงด้วยการเสียสละและการลงโทษ แต่ด้วยความหวังและความกำกวม Munyiva และ Mugatsia ต่างก็ยอดเยี่ยม แบ่งปันเคมีที่มีพลังซึ่งภาพยนตร์เรื่องนี้ช่วยไม่ได้นอกจากขยายโทนเสียง นี่เป็นภาพหวานอมขมกลืนแต่เป็นภาพเชิงบวกในท้ายที่สุดของความรักต้องห้ามในวัยหนุ่มสาวที่แผ่ความเห็นอกเห็นใจโดยแสดงให้เห็นว่าการต่อต้านการอุทิศตนในลักษณะนี้ถือเป็นการเข้าใจผิดอย่างไร Kahiu เจาะเลือดด้วยฉาก “ภาวนาให้เกย์” ที่ทำให้ฉันคลุ้มคลั่ง แต่เธอก็พบว่ามีความเข้าใจในระดับที่น่าประหลาดใจในตัวละครรองสองสามตัวเมื่อการแบนถูกยกเลิกและ “ราฟิกิ” ฉายในโรงภาพยนตร์ของเคนยาหนึ่งสัปดาห์ ภาพยนตร์เรื่องดังกล่าวขายหมดและกระทั่งเอาชนะ “ แบล็ค แพนเธอร์ ” ที่บ็อกซ์ออฟฟิศ ฉันนึกภาพบางอย่างมาจากอาการป่วย “การถูกห้ามจะแย่ขนาดไหน” อยากรู้อยากเห็น แต่ฉันพนันได้เลยว่าผู้ชมส่วนใหญ่ถูกผลักดันให้รู้สึกถึงความสุขที่ได้เห็นตัวเองแสดงอย่างอบอุ่นบนหน้าจอ การรู้สึกว่าถูกมองเห็นเป็นอารมณ์ที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิต และมีเพียงผู้ที่ไม่เคยอยู่ในความมืดเท่านั้นที่จะมีปัญหาด้านศีลธรรมกับมัน “ราฟิกิ” ทำให้ประเด็นจริงจังนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ โดยไม่สูญเสียความมีชีวิตชีวา ดูหนังออนไลน์

หนัง

A Week Away

Reviews : A Week Away

ละครเพลงวัยรุ่น “A Week Away” เกี่ยวกับการกระทําผิดของเด็กและเยาวชนที่พบศรัทธามิตรภาพและความรักในช่วงหนึ่งสัปดาห์ที่ค่ายเยาวชนคริสเตียนเป็นการเสนอราคาของ Netflix เพื่อคว้าชิ้นส่วนของสิ่งที่เรียกว่า “ตลาดภาพยนตร์คริสเตียน” หนึ่งในไม่กี่ประเภทของคุณลักษณะที่มีประสบการณ์การเติบโตในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา

คําว่า “สิ่งที่เรียกว่า” ในประโยคก่อนหน้านั้นไม่ใช่การปัดตามความจริงใจของความเชื่อทางศาสนาของทุกคน—ฉันแน่ใจว่าทุกคนที่เกี่ยวข้องกับโครงการนี้มีทั้งผู้ศรัทธาหรือเคารพผู้ที่เป็น แต่เป็นคํากล่าวการถกเถียงมุ่งเป้าไปที่ทุกคนที่ใส่ใจศรัทธา โรงภาพยนตร์ หรือทั้งสองอย่าง

เรื่องราวเริ่มต้นด้วยวัยรุ่นกําพร้า Will Hawkins (Kevin Quinn ซึ่งดูเหมือนว่าเขาอาจเป็นหลานชายของ Zac Efron) หนีเจ้าหน้าที่ตํารวจด้วยการเดินเท้ากีตาร์ในมือ ต่อมาเราเรียนรู้ว่าเขาเป็นผู้เยาว์ที่ผิดนัดกับแผ่นแร็พยาวที่มีความผิดตลกกบฏเช่นการขโมยรถตํารวจและวางโรงเรียนมัธยมของเขาขึ้นสําหรับการขายใน Craigslist (มีข้อเสนอ) วิลจะได้รับเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในค่ายฤดูร้อนเยาวชนคริสเตียนแทนข้อหาทางอาญาซึ่งเป็นวิธีที่คุณรู้ว่าผู้ชมสมมุติสําหรับภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นชนชั้นกลางชานเมืองและสีขาว วิลถูกจับโดยไม่มีอันตรายต่อร่างกาย แต่เด็กผิวดําจากที่ใดก็ได้ในสหรัฐอเมริกาที่ขโมยรถตํารวจน่าจะไม่ใช่และยากที่จะจินตนาการว่าระบบจะออกนอกทางเพื่อหาเหตุผลที่จะไม่ดําเนินคดีกับเขา ภาพยนตร์เรื่องนี้พยายามที่จะฉีดวัคซีนตัวเองกับข้อหาเงื่อนงําทางเชื้อชาติโดยการวางวิลในการดูแลของแม่อุปถัมภ์สีดํา (เชอร์รีเชพเพิร์ดคริสติน) ที่ทํางานที่ค่ายดังกล่าวข้างต้นและมีลูกชายวัยรุ่นที่จริงจังและเนิร์ดชื่อจอร์จ (Jahbril Cook)จะสองชั้นกับจอร์จที่ค่าย Aweegaway (สัปดาห์ออกไปได้รับมัน?) และแต่ละตกสําหรับหญิงสาวที่น่ารื่นรมย์และ woos เธอเมื่อพวกเขาไม่ได้พยายามที่จะชนะการแข่งขันสารพัน วิลถูก smitten กับ Avery(Bailee Madison), ลูกสาวที่น่ารักของผู้อํานวยการค่าย (เดวิด Koechner, นักแสดงที่สมบูรณ์แบบสําหรับบทบาทเช่นนี้; เขามีลักษณะเหมือนครึ่งหนึ่งของเบียร์ bellied, cliché สร้างแรงบันดาลใจตะโกนโค้ชโรงยิมโรงเรียนมัธยมในอเมริกา). จอร์จทําให้การเล่นสําหรับ Avery น่ารัก แต่สังคมที่น่าอึดอัดใจเพื่อน (Kat Conner Sterling), และค่อยๆเอาชนะภาพตัวเองที่ไม่ดีของเขาด้วยการสนับสนุนของวิลเย็นมาก. มีหมายเลขดนตรีแฟนตาซีสั้น ๆ ที่ชวนให้นึกถึงการแสดงครึ่งเวลาของ Super Bowl หรือหมายเลขดนตรีรอบสุดท้ายที่ยิ่งใหญ่ใน “American Idol” ซึ่งตั้งขึ้นหลังจากที่ Will ทํา “โฉม” ดูหนัง hd

กับเขาและตัวเลขอื่น ๆ ที่น่าสนใจในระดับปานกลางที่กําหนดไว้ในวันที่เดินทางมาถึงในโรงอาหารของค่ายและในและรอบ ๆ หลุมว่ายน้ํา แทบจะไม่มีอะไรในทางของเงินเดิมพันที่น่าทึ่ง, แม้ว่า, บันทึกสําหรับสั้น ๆ มากสามการกระทํา interlude ที่วิลเผชิญกับผลของการโกหก Avery เกี่ยวกับอดีตอาชญากรของเขา. แน่นอนว่านี่เป็น “ความขัดแย้ง” ที่ผิดพลาดเพราะเรารู้ว่า Avery จะไม่ตัดรูปหล่อมีน้ําใจอ่อนไหวจะหลวมกว่าการล่วงละเมิดเล็กน้อยเช่นนี้ “วายร้าย” ในภาพยนตร์ผมแดงขี้ขลาดที่รับบทโดยIain Tuckerไม่ได้คุกคามหรือคุกคามทั้งหมด บาปหลักของเขาคือความภาคภูมิใจในการแข่งขันความหึงหวงและความซุ่มซ่ามที่มากเกินไป ดูหนัง 4k กระตุก

เขียนโดยAlan Powell และ Gabe Vasquezและกํากับโดยผู้กํากับมิวสิควิดีโอมากประสบการณ์Roman White (ที่มีเครดิตหลายเครดิตกับ Carrie Underwood, Kelly Clarkson, และTaylor Swift), “A Week Away” รู้สึกเหมือนเป็นภาพยนตร์ดิสนีย์แชนแนลที่ผสมศาสนาคริสต์ประกาศ หากนั่นไม่ใช่วลีที่ซ้ําซ้อน: มีการครอสโอเวอร์ที่เป็นธรรมระหว่างวัยรุ่นที่น่ารัก แต่อ่อนโยนของร้านเคเบิล (จริง ๆ แล้วเป็นเป้าหมายก่อนกําหนด) และละครเพลงและชาวอเมริกัน “ถ้ามันไม่ได้จัดอันดับ G มันไม่ใช่คริสเตียน” ตลาดบันเทิง ภาพยนตร์เรื่องนี้เก่งในตลกด้วยวาจาอย่างรวดเร็วช่องทางที่เชี่ยวชาญว่าสิ่งที่ตลกสกรูบอลหลังปี 1970 ที่นักแสดงพูดคุยรอบ ๆ และมากกว่าแต่ละอื่น ๆ ในขณะที่ส่งนิทรรศการแม้ดําเนินการในการอภิปรายด้าน sardonic ในขณะที่ตัวละครอื่นจะ engrossed ในบทละครเดี่ยวของพวกเขา พาวเวลและวาสเกซบีบในการแลกเปลี่ยนตัวเองเยาะเย้ยหรือเกือบเสียดสีที่กระตุ้นความสนุกที่ cliches องค์กรเยาวชนคริสเตียนประกาศเช่นวิธีการที่วัยรุ่นที่ได้รับในภารกิจลอร์ดที่มากกว่าวัยรุ่นที่ยังไม่ได้ ดู บอล ออนไลน์

free movie online

เพียงสองวิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

การเพิ่มผลผลิตช่วยให้เราใช้เวลามากขึ้นในการทำสิ่งที่เราชอบมากที่สุด

เมื่อเร็ว ๆ นี้จอห์นได้รับการยอมรับจากนิตยสาร Entrepreneur ว่าเป็นหนึ่งในนักการตลาดชั้นนำของโลก จอห์นเป็นผู้ร่วมก่อตั้งและซีอีโอของปฏิทิน สุดท้ายนี้ในการออกแบบชีวิตที่มีความสุขคุณต้องใช้เวลาอย่างรอบคอบมากขึ้น ป.ล. ความสุขในระยะยาวอาจดูแปลกแยกสำหรับผู้คนหากพวกเขารู้สึกหดหู่ใจ ฉันอยากจะชี้แจงว่าภาวะซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรู้สึกมีความสุข หากคุณมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าพวกเขามีความสุข
อ่านบทความต่อไปนี้เพื่อทราบวิธีพูดคุยกับพวกเขา อาจเป็นความคิดโบราณที่จะพูดว่า“ ร่างกายที่แข็งแรงทำให้จิตใจแข็งแรง” แต่อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากสนับสนุนแนวคิดนี้ การออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำให้คุณรู้สึกสดชื่น อีกแง่หนึ่งคือภาพลักษณ์ของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองและส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณ ยิ่งคุณรู้สึกดีกับรูปลักษณ์ของคุณมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นเท่านั้นดูหนังออนไลน์
แน่นอนว่าเราไม่รู้ว่าการเคลื่อนไหวทำให้คุณมีความสุขหรือถ้าคนที่มีความสุขเพียงแค่ขยับตัวมากขึ้น แต่เรารู้ว่ากิจกรรมอื่น ๆ จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น นักพฤติกรรมศาสตร์ใช้เวลาส่วนใหญ่ศึกษาว่าอะไรทำให้เรามีความสุข (และอะไรที่ไม่มี) เราทราบดีว่าความสุขสามารถทำนายสุขภาพและอายุที่ยืนยาวได้และมาตรวัดความสุขสามารถใช้วัดความก้าวหน้าทางสังคมและความสำเร็จของนโยบายสาธารณะได้ แต่ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นกับคุณ ทุกคนมีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเราสิ่งรอบข้างและความสัมพันธ์ของเราเพียงเล็กน้อยซึ่งจะช่วยกำหนดให้เรามีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น เป้าหมายในชีวิตของจอห์นคือการทำให้ชีวิตของผู้คนมีประสิทธิผลมากขึ้นเว็บหนังผี
ถ้าคุณไม่พอดีถ้าคุณไม่รู้จักเพื่อนบ้านของคุณถ้าการเดินออกไปข้างนอกไม่ใส่สปริงให้ก้าวเดินจงหาที่อยู่ใหม่ถ้าคุณสามารถจ่ายได้ สำรวจย่านใหม่ ๆ เช่าก่อนซื้อคุยกับเพื่อนคุยกับคนในละแวกใกล้เคียงที่มีศักยภาพและย้ายถิ่นฐานไปสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น กุญแจสำคัญคือ Jay Walljasper ผู้เขียน“ How to Design Our World for Happiness” คือการค้นหาสถานที่ที่เพื่อนบ้านสามารถพบเจอกันได้ตามธรรมชาติ มองหาละแวกใกล้เคียงที่มีคอมมอนสีเขียวทางเท้าสวนสาธารณะเทศกาลบนท้องถนนและการชุมนุมในชุมชน หากคุณอยู่ในเมืองให้เลือกอพาร์ตเมนต์ที่มีสวนหลังบ้านส่วนกลางหรือถนนที่รู้จักกันในเทศกาลฮาโลวีนหรือจดหมายข่าวของชุมชน
มองหาสัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้คนที่นั่นเชื่อมต่อและสร้างโอกาสในการติดต่อกันเป็นประจำ เมื่อคนเราลุกขึ้นเคลื่อนไหวแม้เพียงเล็กน้อยก็มักจะมีความสุขมากกว่าตอนที่อยู่นิ่ง ๆ การศึกษาที่ติดตามการเคลื่อนไหวและอารมณ์ของผู้ใช้โทรศัพท์มือถือพบว่าผู้คนรายงานว่ามีความสุขมากที่สุดหากพวกเขาเคลื่อนไหวในช่วง 15 นาทีที่ผ่านมามากกว่าเวลานั่งหรือนอนราบ เวลาส่วนใหญ่ไม่ใช่กิจกรรมที่เข้มงวด แต่เป็นเพียงการเดินเบา ๆ ที่ทำให้พวกเขาอารมณ์ดี
การค้นพบนั้นพิสูจน์แล้วว่าเป็นจริงทั่วทั้งคณะทั้งชายชาวฮาร์วาร์ดและผู้เข้าร่วมในเมือง ความสุขบางส่วนของเราผูกติดอยู่กับผู้คนและนั่นเป็นสิ่งที่ดี หากเราบรรลุเป้าหมาย แต่ละเลยความสัมพันธ์จนถึงจุดที่ไม่มีใครร่วมเฉลิมฉลองด้วยแสดงว่าเราพลาดจุดนั้นไปแล้ว
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปเพราะการคร่ำครวญและการสะท้อนตัวตนที่ทำลายล้างอาจส่งผลเสียต่อศักยภาพของคุณที่จะมีความสุข Stephanie Fleming นักเคลื่อนไหวเพื่อความสุขและผู้ประกอบการสร้างสรรค์ที่อยู่เบื้องหลัง The Happy Planner พร้อมที่จะช่วยคุณ (ใช่คุณ!) วางแผนชีวิตที่มีความสุข ทุกสัปดาห์สเตฟานีและเคย์ลาลูกสาวของเธอจะจัดการกับวิธีหนึ่งที่เข้าถึงได้ซึ่งคุณสามารถนำความสุขมาสู่ความสัมพันธ์อาชีพการงานบ้านและชีวิตประจำวันของคุณได้มากขึ้น เมื่อถึงจุดที่สบายใจแล้วรู้สึกมีความสุขกับสิ่งที่มีและมุ่งเน้นไปที่คุณค่าที่แท้จริงของชีวิตดูเหมือนว่าจะเป็นการใช้เงินอย่างคุ้มค่าที่สุด นอกจากนี้การทดลองแสดงให้เห็นว่าการใช้จ่ายกับคนอื่นสามารถเพิ่มความสุขของเราได้มากกว่าการใช้จ่ายเพื่อตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมากกว่าเงินหรือชื่อเสียงคือสิ่งที่ทำให้ผู้คนมีความสุขตลอดชีวิต สายสัมพันธ์เหล่านี้ช่วยปกป้องผู้คนจากความไม่พอใจในชีวิตช่วยชะลอความเสื่อมถอยทางจิตใจและร่างกายและเป็นตัวทำนายชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขได้ดีกว่าชนชั้นทางสังคมไอคิวหรือแม้แต่ยีนหนัง hd
แต่เราไม่สามารถผูกความสุขของเราไว้กับคนอื่นเพียงอย่างเดียวเนื่องจากเราไม่สามารถควบคุมความรู้สึกและการตอบสนองของพวกเขาได้มากเท่าที่เราต้องการ เราสามารถควบคุมการกระทำและเป้าหมายของเราและการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจสามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น ในทำนองเดียวกันในศาสนาพุทธเชื่อกันว่า“ ชีวิตเต็มไปด้วยความทุกข์” และความทุกข์ของเราเกิดจาก“ ความผูกพัน” ของเรา – อุดมคติที่เรายึดถือในใจว่าควรจะเป็นอย่างไร และหนึ่งในสิ่งที่แนบมาที่ใหญ่ที่สุดที่เรามีคือความปรารถนาที่จะรู้สึกมีความสุขตลอดเวลา
เป้าหมายง่ายๆที่คุณสามารถรักษาได้คือการออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ มีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาจ็อกกิ้งหรือเดินเป็นเวลา 30 นาทีหรือแม้แต่โยคะและพิลาต

การอยู่บ้านสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ให้คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง ดังนั้นเพื่อให้มีความสุขมีสุขภาพที่ดี

และมองร่างกายของคุณในแง่ดี การศึกษาเกี่ยวกับผู้คนกว่า 5,000 คนจากเนเธอร์แลนด์ได้สำรวจบุคลิกภาพเหตุการณ์ในชีวิตเชิงบวกและเชิงลบและการสนับสนุนทางสังคมในบริบทของความเฟื่องฟูและความเป็นอยู่ที่ดี (hedonic & eudaimonic) การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าการสนับสนุนทางสังคมและเหตุการณ์ในชีวิตเชิงบวกเกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่เฟื่องฟูและเป็นส่วนตัว ข้อมูลเชิงลึกนี้ค่อนข้างสำคัญและควรเน้น โดยสังหรณ์ใจดูเหมือนว่าเหตุการณ์ในชีวิตเชิงลบอาจทำให้คน ๆ หนึ่งไม่มีความสุขได้ แต่การศึกษาไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างความเป็นอยู่และเหตุการณ์เชิงลบ
ความปรารถนาที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่จะรู้สึกมีความสุขตลอดเวลาแดกดันนำไปสู่ความทุกข์และความไม่มีความสุขเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และกฎของเมอร์ฟี่เรารู้สึกไม่มีความสุขเพราะเรารู้สึกว่าเราไม่ควรรู้สึกไม่มีความสุข คุณตื่นขึ้นมาโดยรู้สึกเฉื่อยชาที่สุดในตอนเช้าหรือไม่?